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Wochenplan – Idee Nr. 36

Essen planen mit Rezepten für  Gemüse-Frittata, Hackfleisch-Lasagne, Blumenkohl-Pancakes …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Blumenkohl-Pizza mit Mozzarella
Dienstag: Blumenkohl-Pancakes mit Avocadocreme
Mittwoch: Süße Pancakes mit Quark und Beeren
Donnerstag: Waffeln mit Salami, Käse und Tomate
Freitag: Frittata mit Gemüse
Samstag: Quiche mit Tomaten und Käse
Sonntag: Lasagne mit Hackfleisch

Dessert der Woche: Himbeer-Sorbet
Kuchen der Woche: Kokos-Biskuit-Kuchen

Hier gehts zu den Rezepten:

Low Carb Blumenkohl-Pizza mit Mozzarella
Montag: Blumenkohl-Pizza mit Mozzarella
Low Carb Blumenkohl-Pancakes mit Avocadocreme und Quark
Dienstag: Blumenkohl-Pancakes mit Avocadocreme
Low Carb Buttermilch-Pancakes mit Quark und Beeren
Mittwoch: Süße Pancakes mit Quark und Beeren
Low-Carb-Waffeln mit Salami, Käse und Tomate
Donnerstag: Waffeln mit Salami, Käse und Tomate
Frittata mit Gemüse
Freitag: Frittata mit Gemüse
Quiche mit Tomaten und Käse
Samstag: Quiche mit Tomaten und Käse
Low-Carb-Lasagne mit Hackfleisch
Sonntag: Lasagne mit Hackfleisch
Low Carb Himbeer-Sorbet selber machen
Dessert der Woche: Himbeer-Sorbet
Low Carb Kokos-Biskuit-Kuchen
Kuchen der Woche: Kokos-Biskuit-Kuchen

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Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …  

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