Wochenplan – Idee Nr. 32

Essen planen mit Rezepten für Kürbis-Zucchini-Pancakes, Gemüsesuppe, Shakshouka …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Kürbis-Zucchini-Pancakes mit Kräuterquark
Dienstag: Klare Gemüsesuppe mit Fleisch
Mittwoch: Gemischter Salat mit Spinat
Donnerstag: Omelett mit Spinat, Paprika und Feta
Freitag: Herzhafte Muffins mit Paprika und Feta
Samstag: Süßer Quarkauflauf mit Streuseln
Sonntag: Shakshouka mit Chili und Ei

Dessert der Woche: Schnelles Bananeneis
Kuchen der Woche: Saftiger Schokokuchen

Hier gehts zu den Rezepten:

Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …  

zur Übersicht – Wochenplan-Ideen