Wochenplan – Idee Nr. 3
Essen planen mit Rezepten für Zucchini-Paprika-Puffer, Kichererbsensuppe, Quiche Lorraine …
Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:
Rezeptvorschläge:
Montag: Zucchini-Paprika-Puffer
Dienstag: Ratatouille-Auflauf
Mittwoch: Veganer gemischter Salat
Donnerstag: Kichererbsensuppe mit Chili
Freitag: Quark-Pancakes mit Apfekompott
Samstag: Protein-Waffeln mit Quark
Sonntag: Quiche Lorraine mit Lauch und Speck
Dessert der Woche: Vanillecreme-Dessert
Sonntagskuchen: Apfel-Käsekuchen ohne Boden
Hier gehts zu den Rezepten:
Weitere Wochenplan-Ideen
Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …
zur Übersicht – Wochenplan-Ideen
