Wochenplan – Idee Nr. 3

Essen planen mit Rezepten für Zucchini-Paprika-Puffer, Kichererbsensuppe, Quiche Lorraine … 

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Zucchini-Paprika-Puffer
Dienstag: Ratatouille-Auflauf
Mittwoch: Veganer gemischter Salat
Donnerstag: Kichererbsensuppe mit Chili
Freitag: Quark-Pancakes mit Apfekompott
Samstag: Protein-Waffeln mit Quark
Sonntag: Quiche Lorraine mit Lauch und Speck

Dessert der Woche: Vanillecreme-Dessert
Sonntagskuchen: Apfel-Käsekuchen ohne Boden

Hier gehts zu den Rezepten:

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