Wochenplan – Idee Nr. 28

Essen planen mit Rezepten für Kräuter-Omelett, Kürbis-Ingwer-Suppe, Hähnchenbrust mit Gemüse …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Omelett mit frischen Kräutern
Dienstag: Zucchini-Ricotta-Pancakes mit Quark
Mittwoch: Scharfe Kürbis-Ingwer-Suppe
Donnerstag: Frittata mit Tomaten, Zucchini und Spinat
Freitag: Herzhafte Muffins mit Pilzen und Basilikum
Samstag: Vanille-Quarkauflauf mit Himbeeren
Sonntag: Hähnchenbrust mit Gemüse

Dessert der Woche: Schnelles Schokoladeneis
Kuchen der Woche: Protein-Brownies

Hier gehts zu den Rezepten:

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