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Wochenplan – Idee Nr. 19

Essen planen mit Rezepten für gebratene Auberginen, Frittata, Salami-Schinken-Pizza …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Gebratene Auberginen
Dienstag: Joghurt-Waffeln mit Früchten
Mittwoch: Karotten-Zucchini-Pancakes
Donnerstag: Salat mit Tomaten und Cashews
Freitag: Pizza mit Salami und Schinken
Samstag: Frittata mit Spinat und Pilzen
Sonntag: Auflauf mit Pute

Dessert der Woche: Orangen-Dessert
Kuchen der Woche: Pflaumenkuchen mit Streusel

Hier gehts zu den Rezepten:

Low-Carb-Rezept für gebratene Auberginen
Montag: Gebratene Auberginen
Low Carb Joghurt-Waffeln mit Sahne und Früchten
Dienstag: Joghurt-Waffeln mit Früchten
Low Carb Karotten-Zucchini-Pancakes
Mittwoch: Karotten-Zucchini-Pancakes
Grüner Salat mit Tomaten und Cashews
Donnerstag: Salat mit Tomaten und Cashews
Low-Carb-Pizza mit Salami und Schinken
Freitag: Pizza mit Salami und Schinken
Frittata mit Spinat und Pilzen
Samstag: Frittata mit Spinat und Pilzen
Low-Carb-Auflauf mit Pute
Sonntag: Auflauf mit Pute
Schnelle Low Carb Orangencreme
Dessert der Woche: Orangen-Dessert
Low Carb Pflaumen-Quarkkuchen mit Streusel
Kuchen der Woche: Pflaumen-Quarkkuchen mit Streusel

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Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …  

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