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Wochenplan – Idee Nr. 16

Essen planen mit Rezepten für Gemüsesuppe, Mini-Pizzen, Gemüse-Frittata …

Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:

Rezeptvorschläge:

Montag: Pesto-Prosciutto-Pfannkuchen
Dienstag: Vanille-Quarkauflauf
Mittwoch: Gemüsesuppe mit Huhn
Donnerstag: Rucolasalat mit Grapefruit und Avocado
Freitag: Mini-Pizzen
Samstag: Frittata mit Paprika, Tomaten und Schinken
Sonntag: Zucchini-Auflauf

Dessert der Woche: Fruchtiges Eiweiß-Dessert
Kuchen der Woche: Saftiger Vanille-Gugelhupf

Hier gehts zu den Rezepten:

Low Carb Pesto-Prosciutto-Pfannkuchen
Montag: Pesto-Prosciutto-Pfannkuchen
Low Carb Vanille-Quarkauflauf
Dienstag: Vanille-Quarkauflauf
Klare Low Carb Gemüsesuppe mit Huhn
Mittwoch: Gemüsesuppe mit Huhn
Rucolasalat mit Grapefruit und Avocado
Donnerstag: Rucolasalat mit Grapefruit und Avocado
Mini Low-Carb-Pizzen
Freitag: Mini-Pizzen
Frittata mit Paprika, Tomaten und Schinken
Samstag: Frittata mit Paprika, Tomaten und Schinken
Low Carb Zucchini-Auflauf
Sonntag: Zucchini-Auflauf
Schnelles Low-Carb-Eiweiß-Dessert mit Früchten
Dessert der Woche: Fruchtiges Eiweiß-Dessert
Saftiger Low Carb Vanille-Gugelhupf
Kuchen der Woche: Saftiger Vanille-Gugelhupf

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Weitere Wochenplan-Ideen

Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …  

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