Wochenplan – Idee Nr. 12
Essen planen mit Rezepten für gefüllte Paprika, Zucchini-Quiche, Sauerkrautsuppe …
Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:
Rezeptvorschläge:
Montag: Auflauf mit Ei, Schinken und Käse
Dienstag: Vegetarische gefüllte Paprika
Mittwoch: Grüner Salat mit Radieschen und Gurke
Donnerstag: Vanille-Waffeln mit Joghurt und Beeren
Freitag: Zucchini-Quiche
Samstag: Pikante Sauerkrautsuppe
Sonntag: Zucchini-Pfanne mit Hühnchen
Dessert der Woche: Fruchtiges Quark-Dessert
Kuchen der Woche: Kalorienarmer Skyr-Kuchen
Hier gehts zu den Rezepten:
Weitere Wochenplan-Ideen
Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann – Ernährung planen leicht gemacht …
zur Übersicht – Wochenplan-Ideen
