Kokos-Proteinshake mit Mango und Ananas

Dieser Eiweißshake zum Abnehmen schmeckt besonders lecker und verführt mit den tropischen Aromen. Dieser Proteinshake macht richtig satt, belastet den Körper jedoch nicht und hilft zudem beim Muskelaufbau.

Zutaten für zwei Shakes

• 1 Mango
• 120 Gramm Ananas
• 200 ml Kokosmilch
• Saft 1 Bio-Limette
• 4 EL Whey-Proteinpulver
• 4 EL Skyr
• 1 TL Kokosraspeln geröstet

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Zubereitung

1. Alle Zutaten in den Mixer oder Smoothie-Maker geben und zu einem cremigen Shake mixen.
2. In zwei Gläser füllen, nach Bedarf kalt stellen, servieren und genießen.

Tipp: Der Kokos-Shake lässt sich mit immer anderen exotischen Früchten kombinieren. Ein richtiger Sattmacher wird der Shake mit Banane; erfrischend präsentiert er sich mit Limette und Maracuja; und besonders leicht kommt der Drink mit Papaya und einem Hauch Ingwer daher.