Schöne Haut durch Kohlgemüse
Schöne Haut durch Kohlgemüse erhalten Sie durch die antioxidativen und entgiftenden Wirkstoffe dieser Pflanzen.
• Kohl enthält Mineralstoffe und Entzündungshemmer,
• bekämpft Bakterien und
• beschleunigt die Wundheilung.
• Zahlreiche Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe regen die Zellerneuerung an und
• stärken das Bindegewebe von innen heraus.~
Das kalorienarme Wintergemüse ist die ideale Ernährungsform in der vitaminarmen Jahreszeit und beugt Stoffwechselträgheit vor.
Herstellung
Schöne Haut durch Kohlgemüse – da kommt es auf die richtige Zubereitung an!
• In frischen Smoothies schmecken roher Weiß- und Wirsingkohl sehr lecker und
• durch schonendes Dampfgaren erhalten Sie die wertvollen Inhaltsstoffe ebenfalls.
Tipp: Auch Ihre Augen brauchen Kohl! Dunkelgrüne Sorten wie Wirsing, Grünkohl, Brokkoli und Rosenkohl enthalten besonders viel von dem Augenschutzvitamin Lutein und wirken vorbeugend gegen grauen Star und Makuladegeneration.
