Beruhigendes Massageöl gegen Stress

Gegen Stress hilft allein schon die Berührung der massierenden Hände – eine Ant- Stress-Massage ist also ein ideales Mittel, um innerlich wieder ruhig und gelassen zu werden. Zusätzlich freut sich bei Stress nicht nur die Haut, sondern auch die Nase als „Tor zur Seele“ über angstlösende, beruhigende und aufbauende Aromen.

Zutaten

• 100 ml geruchsneutrales Basisöl
• Insgesamt maximal 15 Tropfen folgender reiner ätherischer Öle je nach Vorliebe: Basilikum, Fenchel, Geranium, Jasmin, Lavendel, Majoran, Melisse, Pfefferminze, Sandelholz, Vanille, Zimt

Zubereitung

Mischen Sie die Öle gründlich miteinander. Dabei nehmen Sie die von Ihnen bevorzugten Düfte und mischen nicht mehr als 3 unterschiedliche ätherische Öle mit dem Basisöl.

Tipp: Die Aromen entfalten ihre Wirkung auch in einer Duftlampe.