Linderndes Massageöl gegen Erkältung

Gegen Erkältung ist ein Kraut gewachsen – sogar verschiedene. In der Aromatherapie werden die folgenden ätherischen Öle gegen Erkältung eingesetzt: Eukalyptus, Minze, Ingwer, Kampfer, Rosmarin, Thymian, Lavendel, Zypresse, aber auch Zitrusnoten und Honig.

Wählen Sie, wozu Ihr Körper Ihnen rät: eher erfrischende oder eher kräuterbetonte (lösende) Aromen, und stellen Sie daraus Ihr persönliches Massageöl gegen Erkältung her.

Zutaten

• 100 ml Jojobaöl
• maximal 15 Tropfen eines der genannten ätherischen Öle oder Mischungen daraus

Zubereitung

Nach dem gründlichen Mischen der Öle, den Rücken massieren lassen, ggf. auch die Brust leicht mit dem Öl einreiben, damit die heilenden Dämpfe über die Nase wirken können. 

Tipp: Auch ein Erkältungsbad mit 5 Tropfen Eukalyptus, 2 Tropfen Zimt und 3 Tropfen Zirbelkiefer tut gut.