Entspannendes Schaumbad selber machen

Fertige Schaumbäder sind oft austrocknend. Selbstgemachter Badeschaum mit wenigen Inhaltsstoffen spendet Feuchtigkeit und wirkt rückfettend.

Zutaten für ein Schaumbad

150 ml mildes Babyshampoo
20 ml kaltgepresstes Mandel-, Kokos- oder Jojobaöl
10 Tropfen Lavendelöl
10 Tropfen Orangenöl
1 Eiweiß
getrocknete Lavendelblüten

Zubereitung

Zutaten in ein sauberes Schraubglas füllen und kräftig schütteln, bis sich eine homogene Masse gebildet hat. Badewasser auf 37 bis 38 Grad temperieren und die Wanne unter Zugabe des Badeschaums füllen. Die Schaummischung sollte aus dem Glas direkt unter das einlaufende Wasser fließen. Vor dem Baden die Blütenblätter aufs Wasser streuen.

Lavendelduft entspannt die Muskeln und beruhigt die Nerven, Orangenaroma wirkt angstlösend und stimmungsaufhellend. Das Pflanzenöl schenkt Ihrer Haut eine Extraportion Pflege und das Eiweiß sorgt für stabilen Badeschaum.

Tipp: Nach dem Baden die Haut nur sanft trocken tupfen.