Ingwer-Shots selber machen
Ingwer-Shot mit Orange
Die besonderen Scharfstoffe, die Ingwer den typischen Geschmack verleihen stärken die Abwehrkräfte auf schonende und natürliche Weise. Orangen sind besonders reich an Vitamin C. Vitamin C ist immens wichtig, damit das Immunsystem richtig funktionieren kann. Mit ausreichend Vitamin C beugen Sie auch Müdigkeit vor, und geben Erkältungen und Co keine Chance. Zudem regen die wertvollen Inhaltstoffe den Stoffwechel und die Fettverbrennung an und helfen somit beim Abnehmen.
Zutaten für einen halben Liter
- 100 Gramm Bio-Ingwer ungeschält
- Saft von 3 Bio-Orangen
- 100 Gramm Agavendicksaft
- Saft von 2 Bio-Zitronen
- eine Prise Steinsalz
Zubereitung
- Den Ingwer mit Essigwasser oder Natronwasser gut abwaschen, abspülen und mit einer weichen Gemüse-Bürste abrubbeln.
- Zusammen mit dem Orangensaft, dem Agavendicksaft, dem Zitronensaft und dem Steinsalz in den Hochleistungsmixer geben. Auf höchster Stufe zu einem dünnflüssigen Getränk pürieren.
- Dieses in eine dunkle Flasche füllen und im Kühlschrank lagern.
Tipp: Trinken Sie am besten ein Schnapsglas (2 cl) bereits kurz nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen. Während der Grippewelle sollten Sie drei bis viermal täglich einen Shot genießen. Dies macht Sie weniger anfällig für Krankheiten. Dieses Getränk sollte immer in einer dunklen Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier ist der Drink für drei bis vier Tage haltbar.
Weitere Immun-Booster-Drinks:
