Kurkuma-Kokos-Latte – Goldene Milch

Dieses Immun-Power-Getränk ist eine besonders leckere Variante des traditionellen, alten, indischen Hausmittels. Kurkuma sorgt für starke Abwehrkräfte und hat antibakterielle, entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften. Wichtig: Vergessen Sie niemals eine Prise schwarzen Pfeffer zum Kurkuma dazuzugeben. Nur so kann er all seine Inhaltsstoffe voll entfalten.

Zutaten für eine Portion

150 ml Kokosmilch | 100 ml Mandelmilch | 1 TL Kurkuma gemahlen | 1 Prise schwarzen Pfeffer | 1 TL Kokosmus | Minze zum Garnieren

Zubereitung

1. Alle Zutaten außer der Minze in den Mixer geben und zu einem geschmeidigen Smoothie verarbeiten.
2. In ein Glas füllen, mit etwas Minze garnieren und am besten sofort genießen.

Immun-Booster-Tipp: Wenn Sie es gerne etwas süßer mögen, dann geben Sie dem Drink zwei Teelöffel Manuka Honig hinzu. Der besondere Honig sorgt nicht nur für die Süße, er stärkt zusätzlich die Abwehrkräfte und hat eine sehr starke antibakterielle Wirkung.