Immun-Power-Getränke
Probiotischer Kefir-Drink mit Zimt
Dieses Immun-Power-Getränk schmeckt aromatisch und einfach lecker. Kefir ist probiotisch, er unterstützt die Darmflora und stärkt das Immunsystem. Zimt sorgt nicht nur für die besonderen Aromen, sondern punktet auch mit seinen ätherischen Ölen. Zimt regt die Durchblutung an. Dadurch werden die Abwehrkräfte in allen Ihren Zellen gestärkt.
Zutaten für eine Portion
- 200 ml Kefir
- 1 TL Honig
- etwas Orangenabrieb
- 1 TL Zimt gemahlen zum Garnieren
Zubereitung
- Alle Zutaten gut verrühren, in ein Glas füllen, mit Zimt bestreuen und genießen.
Immun-Booster-Tipp: Wenn Sie keine Milchprodukte trinken möchten, können Sie Kefir auch mit Kokosmilch ansetzen. Dazu mischen Sie einfach Kefir-Grains mit herkömmlicher Kokosmilch aus dem Handel. Auch gibt es im Handel bereits pflanzliche Kefirsorten, die für Ihren Körper und Organismus noch bekömmlicher sind.
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