Holunder-Erdbeer-Kombucha

Dieses Immun-Power-Getränk wirkt sich positiv auf Ihre Darmgesundheit aus. Kombucha fördert die Darmgesundheit, stärkt die Abwehrkräfte und schmeckt dabei auch einfach wunderbar. Kombucha ist zudem blutreinigend und stärkt auch den Kreislauf und regt den Stoffwechsel an.

Zutaten für eine Portion

• 200 ml Kombucha
• 2 Erdbeeren
• 1 EL Holunderblütensirup
• 1 EL Zitronensaft
• Erdbeerscheiben zum Garnieren

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Zubereitung

1. Die Erdbeeren in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Sirup und dem Zitronensaft unter den Kombucha rühren.
2. Das Getränk in ein Glas füllen, mit Erdbeeren garnieren und genießen.

Immun-Booster-Tipp: Anstatt Erdbeeren können Sie auch andere Beeren verwenden. Sehr gut eignen sich hierfür Blaubeeren und Brombeeren. Die dunklen Beeren sind entzündungshemmend und keimtötend und somit ebenfalls perfekt, um Ihr Immunsystem zu stärken.