Entwässern mit Zitrone

Wirkung

Die Zitrone enthält viele wertvolle Wirkstoffe, die für unser Wohlbefinden unverzichtbar sind. Nicht nur der hohe Vitamin-C-Gehalt, auch das ätherische Öl, die Flavonoide und die Carotinoide tragen zu unserer Gesundheit bei. So wirkt die Zitrone entzündungshemmend, antiseptisch, abschwellend, entgiftend und entwässernd. 

Anwendung

Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen frisch gepressten Zitronensaft, den Sie mit heißem Wasser verdünnen. Sie werden spüren, wie Ihre Verdauung angeregt wird. Auch im Laufe des Tages, vor allem vor den Mahlzeiten, sollten Sie viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Trinken Sie neben vitaminreichem Zitronensaft auch Kräutertees und stille Wasser. Dass Sie viel Flüssigkeit verlieren, merken Sie durch den häufigen Gang auf die Toilette. Denn:

Zitrone entwässert tatsächlich!

Tipp

Sollten Sie unter Sodbrennen leiden, verzichten Sie auf das Glas Zitronensaft auf nüchternen Magen.

Fazit: Zu den entwässernden Lebensmitteln gehört auch die Zitrone. Während einer Zitronen-Diät sollten Sie sehr viel trinken.