Entschlacken mit Ayurveda

Wirkung

• Regelmäßiges Entschlacken mit Ayurveda als vorbeugende Maßnahme hilft Ihnen, krankmachende Gifte auszuscheiden. 

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Anwendung

• Trinken Sie mehrmals täglich heißes Ingwerwasser, um Stoffwechsel und Ausleitung zu beschleunigen.

• Machen Sie vor dem Duschen entgiftende Selbstmassagen mit Sesamöl.

• Essen Sie langsam, ohne Ablenkung, und hören Sie beim geringsten Sättigungszeichen auf. 

• Fasten Sie 1x wöchentlich, nehmen Sie nur dünne Gemüsesuppen zu sich (1 Teil Gemüse auf 24 Teile Wasser). Je dünner die Suppe, desto leichter die Mahlzeit und intensiver die Reinigung.

• Lernen Sie Entspannungs- und Meditationsübungen, unverzichtbar beim Entschlacken mit Ayurveda, um Ihre innere Ruhe zu finden. 

Weitere Infos hierzu: 

• Meditation 

Wichtig: Auch Stress, Angst, Sorgen und Schlafstörungen führen zu Übersäuerung und Verschlackung.