Ätherische Öle – ihre Wirkung & Anwendung
Basilikumöl – Ätherisches Öl
Basilikum (Ocimum basilicum) ist eines der beliebtesten Küchenkräuter, aber auch seit Jahrhunderten eine der wichtigsten Heilpflanzen des Ayurveda. Der süß-würzig duftende Lippenblütler ist weltweit verbreitet, aus seinem blühenden Kraut wird das ätherische Basilikumöl destilliert.
Körperliche Wirkung
- Schleimlösend bei Atemwegserkrankungen
- Brechreizstillend und krampflösend bei Übelkeit, Magen-Darm-Grippe und Hustenkrämpfen
- Viruzid und entzündungshemmend bei Infekten, Akne und anderen Hautleiden
- Entspannend und schmerzstillend bei stressbedingten Kopfschmerzen
- Stärkt das Immunsystem
Seelische Wirkung
- Stimmungsaufhellend bei Angst, depressiven Verstimmungen und Traurigkeit
- Beruhigend und entspannend bei Schlaflosigkeit und innerer Unruhe
- Stärkt und belebt Körper und Geist bei Stress, Erschöpfung und Nervosität
Anwendungsmöglichkeiten für ätherisches Basilikumöl
- Badezusatz bei Erschöpfungszuständen
- Einreibung und Massage bei Verdauungsbeschwerden und Menstruationskrämpfen
- Inhalation bei Husten, Heiserkeit und Schnupfen
- Kompressen zur Förderung der Wundheilung und gegen Insektenstiche
- Duftlampe verbessert den Geruchsinn nach Schnupfen, fördert die Konzentration, lindert Spannungskopfschmerzen und Angstzustände
- Innerlich: 3 x täglich 5 Tropfen ätherisches Basilikumöl in lauwarmem Wasser einnehmen (nur nach Absprache mit einem Heilpraktiker)
Achtung: Nicht unverdünnt anwenden! Nicht für Kinder und Schwangere geeignet, wirkt menstruationsfördernd!
