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So hilft Sonne gegen Pickel und Akne

Das Sonnenlicht ist für Körper und Seele unverzichtbar. Die Sonne gegen Pickel wirkt entzündungshemmend und die UV-Strahlen durchbluten die Haut und helfen, Akne auszutrocknen.

Wie wichtig die Sonne für uns ist, merken wir besonders dann, wenn wir im Frühling nach dunklen Wintertagen endlich wieder die wärmenden Sonnenstrahlen auf uns einwirken lassen können. Die UV-Strahlen durchbluten unsere Haut, das Immunsystem wird aktiviert, die Winterdepression schwindet, und wir fühlen uns insgesamt wohler. Hilfreich ist die Sonne gegen Pickel, vorausgesetzt, sie trifft in ausgewogener Dosis auf unsere Haut. Sonne gegen Akne ist daher ein weiteres natürliches Heilmittel, das uns völlig kostenfrei zur Verfügung steht.

Wie wirkt die Sonne gegen Pickel?

Mithilfe der UV-B-Strahlen wird das lebenswichtige

Vitamin D

gebildet. Dieser Vitalstoff ist für den Kalzium-Stoffwechsel notwendig und somit verantwortlich für die Knochenbildung. Aber wie wirkt nun die Sonne gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut? Besonders durch die Wärme der Sommersonne wird die Haut wesentlich stärker durchblutet als in den Wintermonaten. Der Stoffwechsel wird intensiviert, Giftstoffe können leichter aus der Haut transportiert werden.

Folglich:

Wer sich regelmäßig kurzen Sonnenbädern aussetzt, wird auch schneller braun, und die Hautunreinheiten sind weniger sichtbar. Außerdem trocknen die UV-Strahlen die Haut mitsamt den Pickeln aus, Entzündungen heilen ab und das Hautbild verbessert sich.

Sonne gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut – was sollten Sie unbedingt beachten?

Wird nicht gerade vor Verbrennungsschäden und gar vor Hautkrebs gewarnt, wenn die Haut zu stark dem Sonnenlicht ausgesetzt wird? Aber wer sagt denn, dass Sie sich stundenlang halb nackt in der Sonne bräunen lassen sollen. Darüner hinaus ist die These vom Zusammenhang zwischen Hautkrebs und Sonne eher verwirrend, denn nach Ansicht von Medizinexperten entsteht Hautkrebs zumeist dort, wo keine Sonne hinkommt?! Also Vorsicht vor zu intensiver Sonnenstrahlung über längere Zeit hinweg, aber dennoch ist und bleibt die Sonnenstrahlung für uns und unsere Gesundheit unabdingbar. Die UV-A-Strahlen, die das Sonnenlicht absondert, dringen nun tief in das Gewebe ein, die Haut wird runzlig und altert schneller, doch der Körper schützt sich durch Pigmentierung dagegen, was die erwünschte Bräune mit sich bringt.

Die UV-B-Strahlen regen die Haut an, Vitamin D zu bilden, ein überlebenswichtiges Vitamin, dessen Wichtigkeit zunehmend an Bedeutung gewinnt. Ein anderer Vorteil von genügend Vitamin D in der Haut: Vitamin D schützt vor Sonnenbrand.

Also:

Statt sich ständig mit billigen oder teuren Sonnencremes einzureiben und dadurch die Vitamin D-Produktion zu behindern, sollten Sie besser in kurzen Intervallen die Sonne genießen, sodass sich die Haut daran gewöhnt und diese keinen künstlichen Schutz mehr benötigt. Wer also die Sonne gegen Akne ohne negative Folgen genießen möchte, sollte sich einfach möglichst täglich, jedoch gut dosiert den UV-Strahlen aussetzen. Besonders vorsichtig sollten Sie sein, wenn Sie unter einer Lichtallergie, der sogenannten

Sonnenallergie

, leiden. In diesem Fall sollte Sie einen Arzt für Naturheilkunde oder Heilpraktiker aufsuchen und ihn nach einer alternativen Therapie fragen.

Fazit:

Sonne gegen Akne kann durchaus ein wirksames Naturheilmittel sein. Es kommt allerdings – wie so oft – auf die richtige Dosierung an.