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Fußpeeling selber machen – Rezepte

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Fußpeeling selber machen

Ein duftendes Fußpeeling selber machen und regelmäßig anwenden bedeutet Wellness und Gesundheit für die Füße, die Ihnen langfristig gedankt wird

Unsere Füße werden oft sträflich vernachlässigt, obwohl sie uns doch tagein und tagaus zuverlässig durch das Leben tragen. Mit ihren 26 Knochen und einer stattlichen Zahl von 33 Gelenken, 114 Bändern und 20 Muskeln ermöglichen sie es uns zu gehen, zu laufen, zu springen und zu hüpfen. Dabei halten sie unser gesamtes Körpergewicht aus. Damit die Füße in Sachen Pflege nicht weiterhin weit hinten stehen, hier unsere Fußpeelings zum selber machen.

Rezepte für die Fußpeelings

Ingwerpeeling: Diesmal nehmen Sie braunen Zucker für das Peeling, er ist etwas gröber als Haushaltszucker und besitzt eine größere Reibekraft. Etwa eine Tasse Zucker wird mit 1/3 Tasse Olivenöl vermengt. Dazu kommt 1 Teelöffel frischer geriebener Ingwer, alternativ 3 Tropfen ätherisches Ingweröl. Frischer Ingwer enthält allerdings mehr Wirkstoffe. Für frischen Duft sorgen einige Tropfen ätherisches Orangenöl.

Minzpeeling: Auch mit Salz als Basis lässt sich ein Fußpeeling selber machen. Das Salz (1 halbe Tasse) wird mit Mandelöl verrührt, bis eine gute Peeling-Konsistenz entsteht, also weder zu fest noch zu flüssig. Zum Schluss kommen etwa 5 Tropfen Pfefferminzöl und 2-3 Tropen Lavendelöl hinzu. Nach diesem Peeling fühlen sich die Füße zart und weich an und duften gut.

Die Anwendung

Rubbeln Sie Ihr „Hochleistungsorgan Fuß“ einmal wöchentlich mit einem selbst hergestellten Fußpeeling kräftig ab. Vor allem die Stellen, an denen sich häufig Hornhaut bildet, also die Fersen, Ballen und seitlichen Fußränder, gründlich behandeln. Das Peeling abspülen, eventuell noch ein wohltuendes Fußbad machen. Anschließend cremen Sie die Füße mit einer fettenden Fußcreme ein. Durch eine solche Pflege werden Ihre Füße wunderbar weich, und so vermeiden Sie auch schmerzhafte Hornhautrisse und Fußpilzerkrankungen. Wenn Sie jetzt noch auf bequemes Schuhwerk achten, zu enge Strümpfe und einseitige Belastungen meiden sowie regelmäßig Fußgymnastik machen, dann werden Ihre Füße Sie auch weiterhin zuverlässig durchs Leben tragen.

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