Wenn ich an erholsamen Urlaub denke, fällt mir längst nicht mehr automatisch eine flackernde Kerze und ein geflieseter Ruheraum ein. Ehrlich gesagt sind es bei mir eher Wanderstiefel, eine Brise Atlantik im Gesicht und ein Picknick auf warmem Vulkangestein. Genau deshalb steht Teneriffa für mich ganz oben auf der Liste der Inseln, die Aktivurlaub und Wohlbefinden klug verbinden – ohne dass man dafür drei Tage am Pool verbringen muss. Das milde Klima zwischen 18 und 25 Grad macht die Insel zudem fast ganzjährig zu einem dankbaren Ziel für alle, die draußen sein wollen.
Bewegung mit Aussicht: vom Anaga-Gebirge bis zum Teide
Wer auf Teneriffa unterwegs ist, merkt schnell: Die Insel packt erstaunlich viele Landschaften auf engsten Raum. Im Norden lockt das immergrüne Anaga-Gebirge mit Lorbeerwäldern und Wanderpfaden, die auch für Einsteiger machbar sind. Wer es spektakulärer mag, steigt im UNESCO-geschützten Teide-Nationalpark bis auf 3.000 Höhenmeter – umgeben von einer Mondlandschaft aus erstarrter Lava, roten Felsen und feinem Vulkansand. Mein Tipp: früh aufstehen. Das Morgenlicht über dem Krater fühlt sich an wie eine kostenlose Meditation, lange bevor die ersten Busse eintreffen.
Wasser, Wind und ein bisschen Mut
Aktiv sein heißt auf Teneriffa nicht zwingend, Höhenmeter zu sammeln. Im Süden, rund um Costa Adeje und El Médano, finden Sie ruhige Buchten mit angenehm warmem Wasser, gute Schnorchel-Spots und eine entspannte Surf-Szene. Stand-up-Paddling im Morgenlicht, ein Sprung in einen natürlichen Meerwasserpool oder eine Yoga-Stunde am Strand – das alles geht hier ganz ohne Pose. Wenn Sie sich vorab einen Überblick wünschen, welche Routen und Sportarten gerade besonders empfohlen werden, lohnt der Blick in die kompakte Themenseite von Discover Airlines zum Aktivurlaub auf Teneriffa. Dort sind Ideen sortiert von Wandern und Radfahren bis hin zu Wassersport.
Wellness fängt beim Tagesplan an
Mein persönlicher Favorit: bewusst abwechseln. Ein bewegungsreicher Vormittag in der Natur, mittags ein leichtes Gericht mit kanarischen Kartoffeln, Mojo-Soße und frischem Fisch, abends ein langsamer Spaziergang am Meer und vielleicht noch zehn Minuten Dehnen auf dem Balkon. Wer diese Mischung findet, kommt oft entspannter zurück, als es jede einzelne Massage allein schaffen würde. Wenn Sie dabei auf einen achtsamen Umgang mit der Sonne achten möchten, schauen Sie gern in unseren Beitrag zu Sonnenschutz im Aktivurlaub – gerade auf 2.000 Höhenmetern unterschätzen viele die UV-Strahlung.
Teneriffa zeigt sehr schön: Wellness und Bewegung sind kein Widerspruch. Manchmal ist die beste Auszeit eben kein Saunatuch, sondern ein gut sitzender Wanderschuh und ein freier Tag mit Aussicht. Ich für meinen Teil packe schon die nächste Reise.
