Saftdiät – 6. Rezept der Saftkur
Johannisbeer-Drink
0,15 l Buttermilch
75 g Johannisbeeren (frisch oder TK)
1 TL aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)
Zitronensaft
Zubereitung
Buttermilch mit Johannisbeeren im Mixer pürieren, mit Manuka-Honig süßen und mit Zitronensaft abschmecken. Kühl servieren.
94 kcal (393 kJ), 6,0 g Eiweiß, 1,0 g Fett, 13,7 g Kohlenhydrate
- Und so gehts: Anleitung zur Saftdiät
Schlankheitsfaktor Johannisbeeren
Rote und schwarze Johannisbeeren sind reich an Vitamin C und sekundären Pflanzenstoffen. Sie kurbeln den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an.
Fotohinweis: Wirths PR
