Die Saftdiät zum Abnehmen – Saftkur für drei Tage

Die Saftdiät

• Saftdiät für 3 Tage
• Mit 6-8 Drinks pro Tag
• Ø 670 kcal Kalorienzufuhr pro Tag 

So funktioniert die Saftdiät

Mit einer Saftdiät kann man hervorragend abnehmen. Kein Wunder, denn Obst- und Gemüse und die daraus hergestellten Säfte sind hervorragende Fatburner. Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung beschleunigen.

Obst und Gemüsesäfte sind zudem kaliumreich. Kalium ist ein Mineralstoff, der für unseren Wasserhaushalt äußerst wichtig ist. Kalium regt die Tätigkeit der Nieren an und begünstigt so die Entwässerung und Entgiftung des Körpers.

Zur Herstellung der Drinks für Ihre Saftdiät nehmen Sie am besten frisches Obst, Sie können aber auch gute Bio-Säfte, ohne Zuckerzusatz verwenden.

Bei der Saftdiät trinken Sie über den Tag verteilt 6-8 mal einen der folgenden 20 Säfte. Dazu sollten Sie viel Wasser, Mineralwasser sowie ungezuckerten Tee trinken.

Diese Teesorten unterstützen Ihre Saftdiät

Grüner Tee, Mate Tee, Brennesseltee, Weißer Tee und Ingwertee lassen die Pfunde purzeln. Sie regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung.

Viel Erfolg!

Hier geht‘s zum 1. Rezept der Saftdiät >> Saftdiät – 1. Rezept

Hier eine Auswahl der 20 Rezepte für die Saftdiät:

Saftkur zum Abnehmen mit gesunden Obst- und Gemüsesäften

Diese Saftkur hilft Ihnen beim Abnehmen und ist zudem noch richtig gesund. Hier möchten wir Ihnen noch einige Fragen dazu beantworten.

Für was ist eine Saftkur gut und welche Wirkung hat sie?

Während einer Saftkur wird der Körper entgiftet, entwässert, entschlackt und von schädlichen Ablagerungen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln, befreit. Zudem enthalten die Säfte wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die dem Körper alles geben, was er braucht. Aber Sie profitieren nicht nur gesundheitlich von einer Kur mit Säften, denn Sie können mit einer Saftdiät gleichzeitig die Pfunde so richtig purzeln lassen.

Wann und wie häufig können Sie eine Saftkur machen?

Laut Experten können Sie solch eine Saftkur zwei- bis viermal pro Jahr durchführen. Dabei sind Frühling und Herbst gute Zeiten, um eine Saftfastenkur durchzuführen.

Können Sie nun mit einer Saftkur abnehmen?

Ja, auf jeden Fall. Schon alleine dadurch, dass Sie während der Kur nur gesunde Säfte und Wasser sowie ungezuckerten Tee trinken, nehmen Sie natürlich viel weniger Kalorien zu sich als üblicherweise. Zudem verliert der Körper Wassereinlagerungen, und der Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung werden angeregt. Dies alles führt auf natürliche Weise zur Gewichtsreduktion.

Was bringt Ihnen eine 3-Tage-Saftkur?

Neben einer schönen Gewichtsreduktion profitieren Sie davon, dass Ihr Körper entgiftet, entwässert und entsäuert wird. Dadurch können Müdigkeit und Antriebslosigkeit verschwinden, und Sie werden sich dynamischer und fitter fühlen. Darüber hinaus verbessert sich Ihr Hautbild, und auch die Verdauung wird wieder besser funktionieren.

Sie sehen also, es ist einen Versuch wert. Probieren Sie es aus und gönnen Sie sich einfach mal etwas Gutes.

Hier geht‘s zum 1. Rezept der Saftdiät >> Saftdiät – 1. Rezept

Mit diesen Teesorten können Sie Ihre Saftdiät unterstützen:

Teesorten zum Abnehmen

Trinken Sie während Ihrer Saftdiät mindestens 3 Tassen Tee am Tag. Hier finden Sie eine Auswahl an Teesorten, die als Appetitzügler oder Fatburner wirken, den Stoffwechsel anregen bzw. entschlackend und entgiftend wirken …

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