Cremiger Erdbeer-Orangen-Smoothie

Mit diesem selbstgemachten Smoothie überzeugen Sie auch Kinder davon, dass gesunde Ernährung absolut lecker ist. Der kalorienarme Smoothie regt den Stoffwechsel an, entwässert und fördert die Fettverbrennung.

Zutaten für 1 Portion

• 1/4 Banane
• 1/2 Orange
• 80 Gramm Erdbeeren
• 2 EL Joghurt
• 80 ml Hagebutten Tee
• Stevia oder Xylit nach Bedarf

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Zubereitung

• Die Orange schälen und filetieren und mit den restlichen Zutaten zu einem cremigen Shake verarbeiten. In ein Glas füllen und genießen.

Tipp: Sie können für dieses Smoothie-Rezept anstatt Joghurt auch Quark, Frischkäse, Kefir oder Hüttenkäse verwenden. Stets erhalten Sie immer wieder eine andere, herrlich erfrischende Geschmacks-Nuance.