Cremiger Papaya-Kokos-Smoothie

Papayas eignen sich hervorragend für selbstgemachte Smoothies zum Abnehmen. Die tropischen Früchte sind kalorienarm, wirken entgiftend und fördern den Fettabbau. Der gesunde Smoothie verzaubert mit seinem ganz besonderen Aroma und der cremigen Textur.

Zutaten für 1 Portion

• 120 Gramm Papaya
• 1 EL Kokosmus
• Saft und Abrieb einer Bio-Limette
• 50 ml Kokosmilch
• 40 ml Lavendelblüten Tee
• 4 Blätter Basilikum
• Stevia oder Xylit nach Bedarf

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Zubereitung

• Alle Zutaten rasch im Mixer zu einem cremigen Drink verarbeiten. Nach Bedarf süßen, in ein Glas gießen und genießen. Sie können natürlich auch sämtliche andere Kräutertees verwenden. Auch grüner Tee harmoniert ausgezeichnet mit Papayas.

Tipp: Papayas entfalten ihr volles Aroma besonders gut in Kombination mit Limetten. Sie können für dieses Smoothie-Rezept aber auch Zitronen oder Mandarinen verwenden.