Cremiger Melonen-Smoothie

Für diesen selbstgemachten Smoothie benötigen Sie Ingwertee. Dazu gießen Sie 5 cm Ingwerwurzel in Scheiben geschnitten mit einem Liter Wasser auf. Den restlichen Tee, den Sie für dieses Smoothie-Rezept nicht benötigen, trinken Sie über den Tag verteilt. Netzmelonen sind kalorienarm, entwässern und entgiften den Körper.

Zutaten für 1 Portion

• 120 Gramm Netzmelone
• Mark einer viertel Vanilleschote
• 80 ml Ingwertee
• 1 Prise Steinsalz
• Stevia oder Xylit nach Bedarf

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Zubereitung

• Alle Zutaten in den Mixer geben und zu einem Smoothie verarbeiten. Achten Sie darauf, dass der Ingwertee erkaltet ist, da heißer Ingwertee die Farbe des Smoothies beeinflusst und das Getränk etwas bräunlich erscheinen lässt.

Tipp: Ingwertee ist ein absoluter Hit bei jeder Diät. Er stärkt das Immunsystem und kurbelt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung so richtig an.