Cremiger Papaya-Kiwi-Smoothie

Dieser selbstgemachte Smoothie ist sehr sättigend. Das Smoothie-Rezept mit Kiwis und Papayas brilliert mit einem hohen Gehalt an Vitamin C, Antioxidantien, Omega 3 und Omega 6 Fettsäuren. Vitamin C und Chili beschleunigen die Fettverbrennung und somit wird dieser Smoothie garantiert rasch zu Ihren Favoriten zählen.

Zutaten für 1 Portion

• 100 Gramm Papaya
• 80 Gramm Joghurt
• 1 Messerspitze Chili
• 1 Kiwi
• 3 Eiswürfel
• Stevia oder Xylit nach Bedarf

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Zubereitung

• Die Papaya mit dem Joghurt und dem Chili in den Mixer geben und nach bedarf süßen. In ein Glas füllen. Die Kiwi mit den Eiswürfeln mixen und ebenfalls ins Glas gießen und genießen.
• Sofort verzehren, da Kiwis Milchprodukte bitter machen.

Tipp: Sie können natürlich alle Zutaten zusammen in den Mixer geben. Optisch schöner ist es jedoch, wenn Sie die Früchte schichten. Papayas und Kiwis vermischt ergeben eine leicht bräunliche Farbe, der Geschmack verändert sich aber nicht.