Cremiger Heidelbeer-Smoothie

Der selbstgemachte Smoothie mit Heidelbeeren ist ein absoluter Power Drink. Heidelbeeren sind kalorienarm und besitzen viele Vitamine und Anthocyane, die den Körper beim Neutralisieren unterstützen. Mit diesem Smoothie-Rezept erweitern Sie Ihre Diät um ein weiteres, köstliches Getränk.

Zutaten für 1 Portion

• 100 Gramm Heidelbeeren
• 2 EL Frischkäse
• 1 TL Kräuter gehackt nach Wahl
• Stevia oder Xylit nach Bedarf
• 80 ml weißen Tee

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Zubereitung

• Alle Zutaten zu einem cremigen Smoothie verarbeiten. Dazu können Sie einen Standmixer, einen Smoothie Maker oder den Pürierstab verwenden.

Tipp: Sie können diesen Heidelbeer-Smoothie mit immer anderen Kräutern zubereiten. Zitronenmelisse, Basilikum, Thymian, Estragon und sogar Koriander eignen sich besonders gut und Sie zaubern immer wieder neue Geschmacksrichtungen.