Smoothies zum Abnehmen
Cremiger Cranberry-Joghurt-Smoothie
Cranberries haben nicht nur eine heilende Wirkung bei Harnwegsinfektionen, sie eignen sich mit ihren Antioxidantien hervorragend für selbstgemachte Diät-Smoothies. Dieses Smoothie-Rezept ist ein tolles Rezept für ein Frühstück.
Zutaten für 1 Portion
- 100 Gramm Joghurt
- 2 Zweige Minze
- 1/4 Birne
- 50 Gramm Cranberry
- Saft einer halben Bio-Orange
- 3 Nadeln Rosmarin
- Stevia oder Xylit nach Bedarf
Zubereitung
- Das Joghurt mit der Birne und der Minze im Mixer gut pürieren, nach Bedarf leicht süßen und in ein Glas füllen. Die Cranberries mit dem Orangensaft und dem Rosmarin mit dem Stabmixer pürieren und ebenfalls ins Glas gießen und genießen. Der Smoothie schmeckt nicht nur besonders lecker, sondern ist auch ein optisches Highlight.
Tipp: Anstatt der Birne können Sie natürlich auch einen Apfel verwenden. Besonders gut harmonieren grüne, säuerliche Äpfel.
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