Cremiger Trauben-Smoothie

Trauben sind tolle Früchte, da sie entschlacken, entgiften und entwässern. Zusätzlich enthalten Sie Resveratrol und OPC. Dafür sollten Sie auf jeden Fall die Kerne der Früchte in diesem selbstgemachten Smoothie mit verarbeiten. Diese Inhaltsstoffe gelten als Anti-Aging Waffe und 2/3 dieser Inhaltsstoffe sind eben in den Kernen enthalten. Brennnesseltee hat eine entwässernde und entschlackende Wirkung und unterstützt die Fettverbrennung

Zutaten für 1 Portion

120 Gramm Trauben
100 ml Brennnesseltee
15 Gramm Stangensellerie
eine Hand voll Eiswürfel
Saft einer halben Bio-Zitrone
Stevia oder Xylit nach Bedarf

Zubereitung

Früchte und Gemüse mit dem Tee und dem Zitronensaft im Smoothie Maker gut vermixen. Anschließend die Eiswürfeln dazugeben und zu einem Smoothie verarbeiten. Nur vorsichtig süßen, da die Trauben viel natürliche Süße besitzen.

Dieses Smoothie-Rezept ist ein erfrischender Durststiller, der es in sich hat.

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