Orangen-Trauben-Minze-Wasser

In diesem Infused Water punkten die Orangen mit ihren Inhaltsstoffen, die als Jungbrunnen gelten. Orangen wirken auch einem erhöhten Cholesterinspiegel entgegen. Trauben sind reich an Vitamin A, B und C und wirken entwässernd, reinigend und entschlackend. Minze wirkt anregend für die Verdauung. Da Minze auch den Heißhunger auf Süßes stoppt, ist sie perfekt zum Abnehmen geeignet.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

• 1 Liter stilles Wasser
• 2 unbehandelte, kernlose Orangen
• 100 Gramm blaue Trauben
• 1/2 Bund Minze

Anzeige

Zubereitung

• Die Orangen in dünne Scheiben schneiden und die Trauben halbieren. Die Minze grob zupfen und alle Zutaten zusammen in einen Krug füllen. Für etwa zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Aus dem Kühlschrank nehmen, in ein Glas füllen und genießen.

Tipp: Als Alternative können Sie anstatt Minze auch Kresse verwenden. Diese verleiht dem Detox-Wasser eine leicht scharfe Note und wirkt sich positiv auf die Fettverbrennung aus.