Grapefruit-Blaubeer-Rosmarin-Wasser

Dieses Infused Water ist sehr erfrischend und belebend und unterstützt Sie sehr gut beim Abnehmen. Grapefruits regen durch ihre Bitterstoffe die Verdauung an, sorgen für ein schönes Sättigungsgefühl und pushen auch den Stoffwechsel ganz ordentlich. Blaubeeren sind kleine, aromatische Vitamin-Bomben, die eine entgiftende Wirkung haben. Rosmarin ist eine Wunderwaffe gegen Heißhunger-Attacken und hilft dabei, Fettzellen aus den Depots zu lösen.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser | 1/2 unbehandelte Grapefruit | 40 Gramm Blaubeeren | 2 Zweige Rosmarin

Zubereitung

• Die Grapefruit in dünne Spalten schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Krug geben. Im Kühlschrank für mindestens drei Stunden ziehen lassen.

Aus dem Kühlschrank nehmen, in ein Glas füllen, servieren und genießen.

Tipp: Während einer Diät sollten Sie immer ein großes Glas Wasser trinken, wenn Sie Appetit verspüren. Häufig wird Hunger lediglich mit Durst verwechselt und man greift aus Gewohnheit zu einem kleinen Snack.