Zitronen-Limetten-Gurken-Wasser

Dieses Infused Water ist der absolute Geheimtipp, wenn es um Getränke zum Abnehmen geht. Zitronen sind reich an Vitaminen, kurbeln Stoffwechsel und Fettverbrennung an und sind kleine Stimmungsmacher. Limetten sorgen mit ihren leichten Bitterstoffen für eine gute Verdauung und Gurken wirken entwässernd.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser
1 kernlose, unbehandelte Zitrone
1 kernlose, unbehandelte Limette
1 Viertel Salatgurke
einige Kräuter nach Wahl

Zubereitung

Die Zitrone, die Limette und die Gurke in Scheiben schneiden und zusammen mit dem Wasser in einen Krug geben. Nach Kräuter hinzufügen und für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

In ein Glas gießen und genießen.

Tipp: Sie können dieses Getränk noch zusätzlich mit etwas Brennnessel verfeinern. Brennnesseln regen den Stoffwechsel an und sind Blut reinigend.

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Infos zu den Detox-Zutaten Zitrone, Limette und Gurke

Was ist wichtig bei Rezepten für Detox-Wasser zum Abnehmen? Bevor Sie wieder viel Geld für Detox-Kuren ausgeben, ist es sicherlich viel gesünder und einfacher, Ihr eigenes Infused Water herzustellen. Denn Wasser, das mit natürlichen Vitaminen angereichert ist, stellt eine optimale Wahl für die Versorgung und Entgiftung Ihres Körpers dar.

Ganz besonders das Zitronen-Limetten-Gurken-Wasser. Das Schlank-Wasser hilft, wie oben schon erwähnt den Stoffwechsel und die Fettverbrennung anzuregen. Die Gurken sind nicht nur lecker, sondern können auch das Hungergefühl etwas hemmen, was aber nicht bedeutet, dass Sie das Zitronen-Limetten-Gurken-Wasser als Mahlzeitersatz sehen dürfen. Durch die Bitterstoffe in der Limette und der Gurke zählen diese zu den Basischen Lebensmitteln und wirken so gegen einer Übersäuerung des Körpers.

Um diesem leckeren Infused Water noch mehr Power zu verleihen, können Sie noch einige dünne Ingwerscheiben mit Schale hinzufügen. Wie auch bei der Gurke liegen beim Ingwer die meisten wichtigen Inhaltsstoffe direkt unter der Schale, darum nur gut abwaschen aber nicht schälen.

Das Detox-Wasser ist im Sommer ein wirklich tolles Erfrischungsgetränk. Durch eine kleine Abwandlung, wie mit dem Ingwer, können Sie es jedoch auch in den kalten Monaten genießen. Einfach noch eine Messerspitze Cayennepfeffer hinzugeben. Durch den Ingwer und den Cayennepfeffer wärmen Sie Ihren Körper von Innen und durch die Antioxidantien stärken Sie Ihr Immunsystem.