Himbeer-Kiwi-Pfirsich-Thymian-Wasser

Himbeeren sind kalorienarm und stecken voll wichtiger Nährstoffe. Das enthaltene Magnesium hilft beim Muskelaufbau, und Muskeln sind beim Abnehmen besonders wichtig. Die Kiwi sorgen in diesem Infused Water für ein schönes Sättigungsgefühl. Pfirsiche haben eine leicht entwässernde Wirkung und Thymian hilft mit seinen ätherischen Ölen und den leichten Bitterstoffen beim Entschlacken und Entgiften.

Zutaten für einen Liter aromatisiertes Wasser

1 Liter stilles Wasser
80 Gramm Himbeeren
1 Kiwi
1 Pfirsich
2 Zweige Thymian

Zubereitung

Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Den Pfirsich in Spalten schneiden und zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Krug füllen. Für mindestens drei Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Aus dem Kühlschrank nehmen, in ein Glas füllen und über den Tag verteilt genießen.

Tipp: Während einer Diät sollten Sie unbedingt ausreichend trinken. Mit diesem schmackhaften und fruchtigen aromatisierten Wasser fällt es besonders leicht, dem Körper genug Flüssigkeit zu geben.

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