Eiweißshakes zum Abnehmen
Cremiger Eiweißshake Erdbeere-Kirsch
Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist ein absoluter Gute-Laune-Drink. Der Proteinshake ist auch sehr sättigend und ersetzt wunderbar eine Mahlzeit.
Zutaten für 1 Portion
- 100 Gramm Joghurt
- 2 EL Frischkäse
- 40 Gramm Erdbeeren
- 30 Gramm Kirschen entkernt
- Saft einer halben Bio Zitrone
- Xylit oder Stevia nach Bedarf
Zubereitung
- Alle Zutaten im Mixer oder Smoothie Maker zu einem cremigen Drink verarbeiten, süßen, in ein Glas füllen, mit einer Frucht garnieren und genießen.
Tipp: Für ein völlig neues Geschmackserlebnis sorgen Sie, wenn Sie dem Shake etwa 20 Gramm rote Beete hinzufügen. Die erdige Note dieses gesunden Wurzelgemüses unterstreicht die Frucht-Nuancen perfekt.
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