Eiweißshakes zum Abnehmen
Cremiger Blaubeer-Eiweißshake mit Melone
Diesen selbstgemachten Diät-Eiweißshake können Sie auch bequem mit dem Stabmixer herstellen.
Zutaten für 1 Portion
- 50 Gramm Netzmelone, Honigmelone oder Zuckermelone
- 60 Gramm Blaubeeren
- 130 Gramm griechischer Joghurt
- einige Minzblätter
- Stevia, Birkenzucker oder Xylit nach Bedarf
Zubereitung
- Alle Zutaten mit dem Zauberstab oder im Mixer zu einem cremigen Shake verarbeiten, nach Bedarf süßen und genießen.
Tipp: Sie können für diesen Proteinshake natürlich sämtliche Beeren der Saison verwenden. Auch mit Wassermelone schmeckt dieser Drink himmlisch.
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