Cremiger Eiweißshake mit Gurke

Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist eine tolle Alternative zu den sonst immer süßen Proteinshakes. Alle, die Herzhaftes lieben, werden nach diesem Shake verrückt sein.

Zutaten für 1 Portion

1/4 Salatgurke | 1/4 Bund Basilikum | 1 Messerspitze Zimt | 1 TL Haferkleie | 100 Gramm Joghurt | 50 Gramm Frischkäse | 1 Prise Steinsalz | Saft einer halben Bio Limette

Zubereitung

• Die Basilikumblätter vom Stiel zupfen und zusammen mit den restlichen Zutaten im Mixer oder Smoothie Maker zu einem cremigen Shake verarbeiten und gut gekühlt genießen.

Tipp: Für den zusätzlichen Stoffwechsel-Booster sorgen Sie, wenn Sie zusätzlich eine halbe Chilischote und eine Messerspitze Ingwer in den Shake geben.