Eiweißshake mit Mango und Banane

Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist eine leckere Protein-Bombe und ideal für den Hunger zwischendurch.

Zutaten für 1 Portion

• 1/4 Banane
• 1/2 Mango
• 100 Gramm Joghurt
• 1 Eiweiß
• 2 EL Hüttenkäse
• Stevia, Birkenzucker oder Xylit nach Bedarf

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Zubereitung

• Das Eiweiß zu einem steifen Schnee schlagen. Alle anderen Zutaten im Mixer cremig rühren und anschließend mit dem Schneebesen unter den Schnee rühren und mit einem Minzblatt garniert servieren.

Tipp: Alternativ können Sie diesen Proteinshake auch mit einer Kombination aus Ananas und Papaya zubereiten.