Cremiger Vanille-Eiweißshake mit Banane

Dieser selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist der absolute Hit für Naschkatzen und eine Geheimwaffe gegen den Heißhunger auf Süßes.

Zutaten für 1 Portion

• 1/2 Banane
• 100 ml fettarme Milch
• 50 Gramm Quark
• Mark einer halben Vanilleschote
• Saft einer halben Bio-Limette
• Stevia, Birkenzucker oder Xylit nach Bedarf
• eine Prise Steinsalz

Zubereitung

• Alle Zutaten im Mixer cremig rühren und den Shake gut gekühlt genießen. Vorsicht, dieser Shake schmeckt der ganzen Familie hervorragend.

Tipp: Das Steinsalz bringt das Aroma der Vanille in diesem Proteinshake besonders gut zur Geltung.