Grüner Buttermilch-Shake mit Spinat
Zutaten
- 200 ml Buttermilch
- 150 g Blattspinat
- 50 g Feldsalat
- 1 mittelgroßen Apfel
- 1 Banane
Zubereitung
Pürieren Sie das zerkleinerte Obst mit der Buttermilch, fügen Sie nach und nach das Gemüse hinzu, bis ein sämiges Getränk entsteht. Bei Bedarf noch mit Wasser verdünnen.
Weitere Shakes zum Abnehmen:
