Buttermilch-Shake mit Erdbeeren und Banane
Zutaten
- 10 Erdbeeren
- ½ Banane
- 100 ml Buttermilch
- Etwas Zitronensaft
- Stevia zum Süßen
- 1 Esslöffel Weizen- oder Haferkleie
Zubereitung
Die Banane mit der Buttermilch pürieren. Die Erdbeeren dazugeben und nur kurz pürieren. Mit Zitronensaft und Stevia abschmecken. Die Kleie unterrühren und eventuell mit etwas Buttermilch verflüssigen.
Weitere Shakes zum Abnehmen:
