Abnehmen mit Tee | abnehmen
Abnehmen mit Tee
Abnehmen mit Tee macht satt, verbrennt Fett, fördert die Verdauung und liefert nebenbei gesunde Nährstoffe. Es ist gemütlich und hebt die Stimmung.
Abnehmen mit Tee alleine geht nicht. Tee kann immer nur eine Unterstützung bei der Ernährungsumstellung sein, denn nur wenn Sie weniger Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrauchen, nehmen Sie ab. Abnehmen mit Tee ist aber aus verschiedenen Gründen sinnvoll und gesund. Ungesüßter (!) bzw. mit
Steviagesüßter Tee hat keine Kalorien, und die Flüssigkeit füllt den Magen. Hungergefühle kommen so viel weniger auf. Darüber hinaus haben viele Teesorten entschlackende, stoffwechselanregende, verdauungsfördernde, fettverbrennende oder appetitzügelnde Wirkungen. Welche Sorten sind nun zum Abnehmen mit Tee besonders geeignet?
Zum Abnehmen Tee als Hungerstiller
Südamerikanischer Mate Tee, mit orientalischen Gewürzen versetzter Chai-Tee, Rotbusch- oder Hagebuttentee gelten als Tees mit appetithemmender Wirkung. Mit einem kleinen Stück Chilischote wird Hagebutte gleichzeitig zum Fatburner. Auch Malven- und Rosenblätter dämpfen den Appetit.
Fett verbrennen und abnehmen mit Tee
Grüner und Weißer Tee sind bekannt für ihre stoffwechselanregende und fettverbrennende Wirkung. Als echter Fettkiller gilt Oolong Tee. Ingwertee oder die unbekannteren Lapacho- und Kapha-Tees sind ebenso gute Stoffwechselantreiber und damit Kalorienverbrenner wie Tee aus Artischockenblättern. Vitamin C, also frisch gepresster Zitronensaft oder ein Schuss Sanddornsaft, erhöhen die Wirkung.
Erfahren Sie hier mehr über einige der oben genannten Teesorten :
Entwässern und Entschlacken beim Abnehmen mit Tee
Brennnessel Tee, Tee aus Birkenblättern sowie Grüner Hafertee fördern die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten und regen die Verdauung an. Diese Teesorten sollten nicht in zu großer Menge getrunken werden bzw. ist auf eine gleichzeitige Zufuhr von ausreichend Flüssigkeit zu achten.
Hier erhalten Sie weitere Infos über Brennesseltee:
Zum Abnehmen Fastentee
In der Fastenkur, während der ausschließlich Brühen und Tees getrunken werden, sind spezielle Mischungen aus den verschiedenen Tees und deren Wirkweisen üblich (z.B. im Hildegard-von-Bingen Fastentee). Teefasten sollte nur unter fachkundiger Begleitung erfolgen.
Fazit:Wenn Sie mit Tee abnehmen möchten, hier noch ein kleiner Zusatztipp: Etwas Vanille im Tee dämpft die Lust auf Süßes!
Weitere Teesorten zum Abnehmen
Hier finden Sie weitere Teesorten, die als Appetitzügler, Fatburner oder Stoffwechselbeschleuniger wirken, bzw. mit ihrer entschlackenden Wirkung die Gewichtsabnahme unterstützen …
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