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Getränke zum Abnehmen

Getränke zum Abnehmen lassen die Pfunde purzeln – und das ganz bequem ohne zeitraubende, teure und oft nicht sehr wohlschmeckende Diäten.

Sie möchten Ihr Gewicht reduzieren? Dann probieren Sie einige Getränke zum Abnehmen aus, die rasch zubereitet sind, nicht viel kosten und auch gut schmecken. Mit Wasser, Tee und fruchtigen Smoothies werden Sie so manches überflüssige Pfund und einige lästige Pölsterchen los.

Die Spitzenreiter unter den Getränken zum Abnehmen

Wenn Sie Abnehmen möchten, sollten Sie sich kalorienarm und ausgewogen ernähren und auch Ihr Trinkverhalten genau unter die Lupe nehmen. Trinken Sie viel Wasser, das hat keine Kalorien und hilft beim Abnehmen. Mit 1,5 Litern Wasser pro Tag „schmelzen“ 150 Kalorien wie von selbst dahin, außerdem wird Ihr Energiestoffwechsel dabei angekurbelt. Zitronensaft hat den gleichen Effekt, wirkt nebenbei noch als Appetitzügler und hebt die Laune, was bei einer Diät sicher zur Steigerung der Lebensfreude beiträgt. Grüner Tee zählt ebenfalls zu den Favoriten unter den Getränken zum Abnehmen. Mit täglich einem Liter grünem Tee beugen Sie ganz nebenbei auch Osteoporose vor und kräftigen das Immunsystem. Auch Kaffee hilft Ihnen beim Abnehmen, desgleichen schwarzer Tee, selbstverständlich ohne Zucker, Honig oder sonstige Dickmacher. Nur übertreiben dürfen Sie den Konsum dieser anregenden Getränke nicht, sonst verlieren Sie zwar an Gewicht, aber auch Ihre Nerven werden spürbar „dünner“. Dagegen dürfen Sie Gemüsesäfte nach Herzenslust schlürfen. Würzen Sie beispielsweise Tomatensaft mit Tabasco, Ingwer oder Pfeffer, darüber freuen sich nicht nur Ihre Geschmacksnerven, die Gewürze bringen auch Ihren Stoffwechsel in Schwung.

Getränke zum Abnehmen – ein fruchtiges Vergnügen

Obstsäfte und Früchtetees eignen sich ebenfalls hervorragend als Getränke zum Abnehmen. Nehmen Sie drei pürierte Aprikosen, den Saft einer Orange, etwas Zitronensaft und mischen Sie alles mit 100 ml Molke – damit haben Sie neben einem großartigen Geschmackserlebnis noch viel Kalium, Vitamin B und Folsäure zu sich genommen. Molke ist ausgesprochen kalorienarm und entsäuert den Körper auf sanfte Weise. Trinken Sie den Saft von Ananas, Papaya, Kiwi, Melone und Zitrusfrüchten. Mischen Sie dabei mehrere Obstsorten und probieren Sie aus, was Ihnen am besten schmeckt. So machen Getränke zum Abnehmen nicht nur Spaß, sondern bringen auch den gewünschten Erfolg, und Sie fühlen sich spürbar leichter.

Fazit:

Mit Getränken können Sie einfach und doch mit Genuss abnehmen!