Gesundheit:

Länger gesund und vital mit Kalzium

Kalzium ist ein wichtiges Mineral mit weitem Wirkungsspektrum - Kalzium hilft gegen Osteoporose, stärkt die Nerven, vertreibt schlechte Laune, entsäuert den Körper und hilft beim Abnehmen ...

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Wellness-Rezept:

Pilze – Rucola Salat mit Mozarella und Maronen

Probieren Sie den leckeren Salat mit Pilzen, Rucola, Mozarella und Maronen ...

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Wellness-Reise:

Das Urlaubsparadies Dänemark entdecken

Dänemark hat mit mehr als 7.300 Küstenkilometern alles zu bieten, was man sich für Ferien am Meer alles wünscht. Wind und Wellen, frische Luft und herrliche Strände. Dänemark ist bekannt für seine breiten Strände ...

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Buchtipp:

Das große Pilates-Buch

Pilates-Training leicht gemacht

Der Trendsport Pilates ist keine neue Erfindung - nein, dieses höchst effektive Trainingssystem wurde bereits vor 100 Jahren von Joseph Pilates entwickelt und im Laufe der Zeit immer wieder an moderne Erkenntnisse angepasst ...

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Gesundheit:

Falun Gong - Übung 3

Hier finden Sie die dritte Falun Gong Übung auf Video zum Mitmachen. Bei der dritten Übung wird viel Energie abgestoßen und aufgenommen, sodass der Körper  in äußerst kurzer Zeit gereinigt wird ...

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Kulinarische Reise nach Tibet

Genießen Sie eine kulinarische Reise durch Tibet. Erfahren Sie mehr über „Tibet, das Dach der Welt “, welche Essgewohnheiten die Tibeter haben und welche Nahrungsmittel und Zutaten in der tibetischen Küche Verwendung finden. Und mit einem leckeren Rezept, gewinnen Sie einen kulinarischen Eindruck über Tibet.

starten Sie hier Ihre kulinarische Reise nach Tibet

Wellness-Reise:

Wellness und Sport am Thunersee in der Schweiz

Wellness pur - Die Augen schließen, die Sonne spüren und der entspannenden Wirkung einer Verwöhnmassage nachspüren ...

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Buchtipp:

Fitness Scout

Der individuelle Fitness Trainer für ein maßgeschneidertes Workout

Der innovative Fitness Scout ist für alle, die ein individuell angepasstes Workout suchen ein hervorragendes Programm. Ob der Schwerpunkt des Trainings auf Bodystyling, Kraft oder Ausdauer liegt ...

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Gesundheit:

Falun Gong - Übung 2

Hier finden Sie die zweite Falun Gong Übung auf Video zum Mitmachen. Die zweite Übung der traditionellen chinesischen spirituellen Lehre Falun Gong gehört zu den ruhigen Stehübungen ...

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Hilfsprojekt:

Kinder in Not brauchen unsere Hilfe

Neues von Harambee - März 2009

Diesmal erfahren Sie eine Menge gute Neuigkeiten, obwohl sich die Nahrungsmittelsituation in Kenia noch kein bisschen verbessert hat ...

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Wellness-Reise:

Afrika und die arabische Halbinsel locken mit Traumstränden

Afrikas Küsten und die arabische Halbinsel sind ein Eldorado für Urlauber, die sich in der schönsten Zeit des Jahres nach paradiesischen Stränden sehnen.

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Beauty-Tipp:

Entspannung für Körper und Seele

Rajawatu - Königliches Spa-Ritual aus Bali

Ein Aufenthalt in einem balinesischen Spa bedeutet Pflege, Beruhigung, Entspannung, Entgiftung und Regeneration für Körper und Seele.

zum Beautytipp - Entspannung für Körper und Seele

Buchtipp:

Lafer nimmt ab

So werden Genießer schlank

Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat es geschafft, innerhalb eines Jahres 15 Kilo abzunehmen - ganz ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten.

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Wellness-Rezept:

Mit Bärlauch überbackener Spargel

Genießen Sie ein raffiniertes Gericht mit Spargel - einfach und schnell zubereitet, und gut für die schlanke Linie.

Wellness-Rezept - Mit Bärlauch überbackener Spargel

Gesundheit:

Falun Gong - Übung 1

Hier finden Sie die erste Falun Gong Übung auf Video zum Mitmachen. Falun Gong ist eine traditionelle chinesische spirituelle Lehre für Körper und Geist. Sie beinhaltet Körperübungen und eine Meditation, die das Qi im Körper zum freien und harmonischen Fließen bringen.

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