Beauty-Tipps:

Sanftes Kneten für mehr Ausstrahlung

Hier stellt die Schauspielerin Daniela Ziegler zwei einfache Übungen vor, die muskuläre Verspannungen lösen, für ein rosiges Aussehen sorgen und ...

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Fitness-Übung:

Feste, straffe Oberarme mit dem Trainingsband

Diese Fitness-Übung zaubert wunderschöne, straffe und feste Oberarme. Alles was Sie brauchen ist ein Trainingsband, einen Stuhl und ein paar Minuten Zeit.

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Abnehmen-Tipps:

Leichter zur Traumfigur mit Mate-Tee

Mate-Tee, der leicht grünfarbene Aufguss aus den Blättern einer Stechpalme hat in Südamerika bereits eine lange Tradition. Dort hat er den Stellenwert, wie bei uns ...

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Neue Rubrik: Italienische Rezepte

Rigatoni mit gegrillten Kirschtomaten

zu italienische Rezepte - Rigatoni mit Kirschtomaten

Buchtipp:

Heilsteine

150 Steine für Ihr Wohlbefinden

Edle Steine und Metalle erfreuen von alters her die Menschen in allen Kulturkreisen. Schon früh wurden ihnen heilende und sogar magische Kräfte zugesprochen. Nicht umsonst: Heute weiß man, ...

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Fitness-Übungen mit dem Trainingsband:

Schulter und Rücken

Diese Fitness-Übungen mit dem Trainingsband sorgen für schöne Schultern und einen gut trainierten Rücken. Einfach ausprobieren ...

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Wellnessurlaub Deutschland:

Wellness in Thüringen

Thüringens Heilbäder laden zum kleine Luxus zwischendurch ein

Der Winter ist die beste Zeit, um sich und seinen Körper mit heißen Saunen und Dampfbädern ...

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Beauty:

Haare styling leicht gemacht

Haare styling und ist manchmal gar nicht so einfach. Diese 5 einfachen Tricks sollen Ihnen helfen Ihre Haare leichter in den Griff zu bekommen.

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Sterneküche:

Seeteufel_falafel

Seeteufelleber gebraten, mit gebackenen Kichererbsen-Krapfen und Eisenkraut-Sardellen-Vinaigrette

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Buchtipp:

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Klassische Übungen für Gesundheit, Entspannung und Wohlbefinden

Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper, Geist und ...

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Beauty:

8 Tipps zum Haare waschen und trocknen

So erzielen Sie beim Haare waschen und trocknen eine optimale Pflege. Ausprobieren lohnt sich ...

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Fitness-Übung:

Für eine straffe Brust und ein schönes Dekolletee

Mit dieser einfachen jedoch effektiven Übung zaubern Sie bei regelmäßiger Ausführung eine straffe Brust sowie ein schönes Dekolletee. Probieren Sie es ...

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Fettarme Rezepte:

Grüne-Bohnen-Pfanne mit Räuchertofu

Ein Rezept aus „Die neue Diät – das Rezeptbuch“ nach der erprobten Methode von Dr. Ulrich Strunz.

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Hilfsprojekte:

Neues von Harambee - Nov. 2009

Warten Sie nicht auf ein Weihnachtswunder, machen Sie selbst eines

Die letzten vier Wochen des kenianischen Schuljahres sind angebrochen und die Kids lernen brav für ihre ...

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Buchtipp:

Allergien vorbeugen

Allergieprävention heute: Toleranzentwicklung fördern statt Allergene vermeiden!

Nachwuchs kündigt sich an – wie kann die Allergiewahrscheinlichkeit so klein wie möglich gehalten werden? Diese Frage ist allen werdenden Eltern präsent!

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