Beauty Pflege:

Massagetechniken aus aller Welt

Unterschiedliche Massagetechniken entspannen und harmonisieren den Körper, lösen Verspannungen auf und sind somit eine reine Wohltat für Körper und Geist. Begleiten Sie uns auf eine Reise durch die ...

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Anti-Aging Tipps:

Hyaluronsäure - Das Geheimnis strahlender Jugend

Hyaluronsäure ist eine natürliche Substanz unseres Körpers, In jungen Jahren produziert unser Körper selbst Hyaluronsäure, ab 40 wird dies jedoch schwieriger ...

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Fitness-Tipps:

Krafttraining und Muskelaufbau-Tipps von Gunnar Peterson

Gunnar Peterson ist einer der angesehensten Personal Trainer der USA. Hier erklärt Gunnar Peterson mehr über Krafttraining und gibt Muskelaufbau-Tipps ...

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Wellness-Rezept:

Buchweizencrepe mit Pilzen, Aprikose und Glockenblume

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Essen & Trinken Bücher:

Kochen mit Wildpflanzen

Meine Lieblingsrezepte mit den 100 häufigsten Wildkräutern und Wildpflanzen

Der durch Funk- und Fernsehen bekannten Spitzenkoch Jean-Marie Dumaine, widmet sich seit 1985 ganz der Wildpflanzenküche ...

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Beauty:

Gesichts-Make-up: Tipps von Boris Entrup - Look 19

Boris Entrup zaubert ein strahlendes und vor allem frisches Gesichts-Make-up, das sicherlich die Blicke auf sich zieht ...

Gesichts-Make-up - Tipps von Boris Entrup Look 19

Fitness-Tipps:

Gesund und fit durch Schwimmen

Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten, was auf die physikalischen Eigenschaften des Wassers und deren Wirkung auf unseren Körper zurückzuführen ist ...

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Schlank-Rezept:

Tomaten-Tagliatelle mit Pecorino

Ein Rezept aus „Die neue Diät – das Rezeptbuch“ nach der erprobten Methode von Dr. Ulrich Strunz.

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Wellness-Bücher:

Heilkraft D

Wie das Sonnenvitamin vor Zivilisationskrankheiten schützt

Täglich werden neue wissenschaftliche Arbeiten veröffentlicht, die belegen, wie viel das Vitamin D kann. Es ist einer der Schlüssel für unsere Gesundheit.

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Urlaub Welt:

Polinesien - Cook Inseln Lebensgefühl pur

Polinesien - die Cook Inseln bieten unbeschwerte Entspannung zwischen blauer Lagune und Süßwasserhöhlen.

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Fitness-Tipps:

Seil springen: Rope Skipping - voll im Trend

Seil springen, auch als Rope Skipping bekannt, ist heute aktuell wie nie zuvor, es eignet sich als schnelles Ausdauerprogramm, gleich ob im Fitnessstudio, zu Hause oder...

zum Fitness-Tipp - Seil springen - Rope Skipping

Abnehmen Tipps:

Durch Diät schnell abnehmen?

Warum die meisten Methoden fehlschlagen und wie Sie trotzdem durch eine Diät schnell abnehmen können ...

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Schlank Rezept:

Pfannen-Gemüse mit Mozzarella

Ein Rezept aus „Die neue Diät – das Rezeptbuch“ nach der erprobten Methode von Dr. Ulrich Strunz.

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Wellness Bücher:

Jünger aussehen – ganz natürlich

Facelifting-Übungen, Make-up und Ernährung

Gutes Aussehen hat nichts mit dem Alter zu tun. Diana Moran ist der lebende Beweis dafür, dass Frauen auch ohne Schönheitschirurgie oder Botoxinjektionen jünger aussehen können ...

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Fitness-Tipps:

Pilates-Übungen machen schön, beweglich und fit

Pilates-Übungen können weitaus mehr als das Aussehen verbessern sowie Kraft und Beweglichkeit steigern, Pilates-Übungen können ein völlig neues Lebensgefühl ...

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Anti-Aging Kuren:

Anti-Aging für die Haut durch typgerechte Ernährung

Wie Sie durch typgerechte Ernährung dem „Entzündungsalter“ entgegenwirken können und somit länger jung und faltenfrei bleiben.

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Beauty:

Sheabutter Naturkosmetik selber machen

Mit dem Schönmacher Sheabutter Naturkosmetik selber machen - die natürliche Hautpflege auf afrikanische Art ...

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Gratis Gewinnspiele

Hier finden Sie gratis Gewinnspiele zu unseren beliebten Wellness-Themen. Die Teilnahme an den Wellness Gewinnspiel-Verlosungen ist kostenlos. Bitte beachten Sie den jeweiligen Gewinnspiel-Einsendeschluss, damit Sie keinen der Preise verpassen. Viel Glück mit den gratis Gewinnspielen.

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Schlank-Rezept:

Lachsfilet auf Zucchini

Eine Mahlzeit nach der Sonja Bakker Methode.

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Wellness-Bücher:

1001 Tipps: natürliches Anti-Aging

Schönheit – Fitness – Ernährung – Entspannung

1001 Tipps, wie man sich auf ganz natürliche Weise ein jugendliches Aussehen bewahrt – ohne den Gang zum Schönheitschirurgen bzw. den Kauf teurer Anti-Falten-Cremes.

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Reisen Südtirol - Meran, Bozen und die Dolomiten laden zum Erholen ein

Eine Reise nach Südtirol bietet neben der Faszination der Dolomiten und dem Zauber von Meran oder Bozen sowohl Entspannung als auch ...

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Sterneküche:

Salat von Artischocken mit Erdbeer Basilikum und gebackenen Gambas

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Buchtipp:

Die neue Diät – das Rezeptbuch

Mehr als 150 Rezepte für maximale Fettverbrennung

In „Die neue Diät“ stellte Dr. Ulrich Strunz eine neue, effektive Art der Gewichtsreduktion vor. Er entwickelte ein Programm, das die jüngsten, revolutionären Ergebnisse der „Metabolic Science“ zur Grundlage hat. Der Schlüssel sind Enzyme!

weiter zum Buchtipp - Die neue Diät - das Rezeptbuch

Wellness, Urlaub und Ferien in Südtirol

Ideen und Informationen für einen Urlaub in Südtirol. Wünschen Sie für Ihre Ferien in Südtirol Erholung oder Aktivität, oder bevorzugen Sie bei einem Wellness Urlaub in Südtirol gar eine Kombination davon, dann können Sie sich auf den folgenden Seiten inspirieren lassen ...

weiter zur Übersicht - Urlaub in Südtirol

Das Institut für Vitalmedizin

Im 5-Sterne Hotel Alpine Palace in Österreich

Ihr Urlaub ist der beste Zeitpunkt, Ihren gewohnten Lebensstil umzustrukturieren. Beugen Sie Krankheiten und Unwohlsein Ihres Körpers durch Prävention vor ...

zum Urlaub Europa - Vitalmedizin im Alpine Palace