Gesundheit:

Magnesium macht rundum fit

Magnesium steigert die Leistungskraft, hilft gegen Erschöpfung, gegen Muskelkrämpfe und macht rundum fit ...

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Anti-Aging:

Länger jung und leistungsfähig mit Pilates

Regelmäßiges Pilates-Training kann das Älterwerden hinauszögern, die Reaktionsfähigkeit verbessern, die Gelenke stabilisieren und vor Osteoporose schützen ...

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Beauty:

Ayurveda – Die außergewöhnlichen Wirkungen ayurvedischer Massagen

Ayurvedische Massagen, pflegen den Körper, straffen die Haut, wirken entspannend und beruhigend, fördern die Gesundheit und ...

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Diät-Rezept:

Fleischtomate mit Hüttenkäse

Als Mahlzeit mit den Kalorienkillen: Ballaststoffe, Proteine, Kalzium, Aminosäuren

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Buchtipp:

Die Lauf-Diät

Richtig essen - richtig laufen - richtig schlank

Die Lauf-Diät ist eine neuartige, effektive Kombination aus Stoffwechselernährungs-Programm und Lauftraining. Die Ernährungs- und Fitness-Experten Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil geben in ihrem neuen Buch sieben Joker an die Hand, mit denen der Stoffwechsel richtig in Schwung gebracht wird ...

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Gesundheit:

Blütenpollen - Gesundheit für den Darm

Blütenpollen halten die Darmflora gesund, steigern die Immunabwehr und beugen Krankheiten vor ...

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Diät-Rezepte:

In unserer neuen Rubrik Diät-Rezepte finden Sie diese Woche zwei neue leckere Mahlzeiten, mit denen das Abnehmen Spaß macht. Dieses Mal sind es Diät-Rezepte nach dem bekannten Insulinprinzip von Detlef Pape.

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Buchtipp:

Mille Sughi

1000 x Pasta – Eine Verführung auf Italienisch

Mille Sughi bietet eine konkurrenzlose Rezeptvielfalt mit 1000 Saucen vom Klassiker bis zur jungen Küche und enthält viele Zusatzinformationen zu den Zutaten. Das Kochbuch ist übersichtlich geordnet nach Gerichten mit Gemüse, Fleisch, Meeresfrüchte und Fisch ...

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Gesundheit:

Falun Gong - Übung 5

Hier finden Sie, zum Mitmachen, die fünfte Falun Gong Übung auf Video. Es handelt sich um eine Meditationsübung, bei der ein starker Energiestrom und ein großes Energiefeld rund um den Körper entsteht  ...

weiter zur fünften Falun Gong-Übung auf Video

Hilfsprojekt:

Neues von Harambee - April 2009

Ein erfreuliches Ostergeschenk - Das Schulgebäude ist fertig

Schauen Sie doch mal, wie unser Schulgebäude so richtig in fertigem Glanz (eigentlich in blauer Farbe) erstrahlt ...

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Kulinarische Reise durch die Anden

Lassen Sie sich hier entführen auf einen kulinarischen Streifzug durch die Anden. Erfahren Sie, was „das Rückgrat Südamerikas“ in seiner Andenküche alles an Besonderheiten und typischen Zutaten zu bieten hat. Und mit zwei landestypischen Rezepten, können Sie sich ein Stück der Anden nach Hause holen.

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Diät-Rezepte:

Um allen, die abnehmen möchten, den Weg zur Wunschfigur zu erleichtern, haben wir eine neue Rubrik mit Diät-Rezepten eingerichtet. Dort finden Sie fürs erste drei leckere Rezepte, die das Abnehmen zum wahren Genuss machen. Die Sammlung wird sich natürlich stetig erweitern.

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Buchtipp:

iss.dich.schlank. Das Trennkost-Kochbuch

160 Rezepte zum genussvollen Abnehmen mit der Ideal-Trennkost

Schlemmen ohne Reue, verspricht die Trennkost-Expertin Ursula Summ mit ihrem iss.dich.schlank Konzept inklusive 160 Rezepten ...

weiter zum Buchtipp - iss.dich.schlank.

Sonderdruck Nahrungsergänzungen

Für unsere Leser veröffentlichen wir Sonderdrucke zu den beliebtesten Wellness-Themen. Nun steht der neue Sonderdruck - Nahrungsergänzungen im praktischen PDF-Format kostenlos zum download bereit.

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Gesundheit:

Falun Gong - Übung 4

Hier finden Sie, zum Mitmachen, die vierte Falun Gong Übung auf Video. Bei der vierten Übung soll die Energie des menschlichen Körpers großflächig zum Fließen gebracht und alle Energiekanäle geöffnet werden ...

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Gewinnspiel

Ihr Wellness Magazin verlost 3 Kochbücher „Fleisch & Geflügel - Einfach & gut!“

Gewinnen Sie eines von 3 Kochbüchern - Gleich mitmachen!

Einsendeschluss: 30.04.2009

zum Gewinnspiel - Kochbücher Fleisch und Geflügel

Das neue Wellness Magazin ist da

Wie immer mit wertvollen Beiträgen zu den beliebten Wellness-Themen Gesundheit, Abnehmen, Anti-Aging, Fitness, Beauty und Kultur. Zusätzlich warten Buchtipps, leckere Wellness-Rezepte und attraktive Gewinne auf Sie.

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