Wellness News Archiv September 2011

Wellness für Ihren Rücken:

Rückentraining Übungen für zuhause

Hier stellt Fitness-Expertin Nina Winkler drei Fitness-Übungen für einen starken Rücken vor:
>> Muskelaufbau für den Rücken
>> Rückengymnastik Übung
>> Rückentraining Muskelaufbau

zur Übersicht - Rückentraining Übungen für zuhause

Wellness Gewinnspiel:

Gutscheine von Groupon

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 3 x 20€ Gutscheine auf das gesamte Sortiment von Groupon

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 06.11.2011

zum Gratis Gewinnspiel - Gutscheine von Groupon

Wellness & Gesundheit:

Spiraldynamik Skoliose Übungen für die Wirbelsäule

Diese Skoliose Übungen für die Wirbelsäule reduzieren Schmerzen und geben Ihrer Wirbelsäule Flexibilität sowie Stabilität zurück ...

weiter zu - Skoliose Übungen für die Wirbelsäule

Gesunde Wellness Drinks:

Rezepte für Gemüsesäfte

Freuen Sie sich auf gesunde Rezepte für Gemüsesäfte und probieren Sie Würziges Gemüse-Allerlei, Gartencocktail, Apfelrhapsodie, Detox-Drink, Grüner Saft, Zwiebel und Orange oder leckeren Rhabarber-Birnen-Ingwer-Saft ...

weiter zu - Rezepte für Gemüsesäfte

Chinesische Weisheiten:

Tugend und die Wahl eines Wohnsitzes

Konfuzius sagte: „Wenn du nach einem Wohnsitz Ausschau hältst, ist ein Platz, an dem tugendhafte, rechtschaffene Menschen sind, am besten. Wie kann man als weise betrachtet werden, wenn man einen Ort wählt, an dem es keine tugendhaften Menschen gibt?“ ...

weiter zu - Tugend und die Wahl eines Wohnsitzes

Wellness Buchtipp für Ihre Gesundheit:

Skoliose – Hilfe durch Bewegung

Neuer Therapieansatz bei Skoliose

Dr. med. Christian Larsen stellt ein Selbsthilfe- und Behandlungskonzept vor, bei dem Skoliose-Betroffene der Verkrümmung durch Spiraldynamik® entgegenwirken können. Die Übungen helfen dabei, ein neues ...

zum Buchtipp - Skoliose - Hilfe durch Bewegung

Anti-Aging & Wellness fürs Gesicht:

Entspannungsübungen gegen Falten nach Jacobson

Diese einfachen Entspannungsübungen nach Jacobson helfen gegen Falten und Kopfschmerzen ...

weiter zu - Übungen gegen Falten

Neues aus der Rubrik:

Was hilft gegen ...

>> Was hilft gegen Kreuzschmerzen
>> Was hilft gegen Knoblauchgeruch
>> Was hilft gegen einen Blähbauch
>> Was hilft gegen Krämpfe
>> Was hilft gegen Angstzustände

>> zur Übersicht - Was hilft gegen ...

Beauty & Wellness:

Die perfekte Gesichtspflege mit Aloe Vera Peeling-Creme

Erfahren Sie, wie eine wohltuende Gesichtspflege mit Aloe Vera Peeling Creme Ihr Hautbild schonend verbessert ...

weiter zu Gesicht Pflege - Aloe Vera Peeling Creme

LOGI Rezept - Wellness für die Figur:

Zander in Zitronensauce

Ein traumhaft fruchtig-leichtes LOGI Diät Rezept für den schlanken Genuss ...

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Wellness Buchtipp:

Bandscheiben Aktiv-Programm

Endlich wieder schmerzfrei und dauerhaft belastbar mit dem neuen Konzept gegen Rückenschmerzen. Das Programm ist alltagstauglich, denn alle Übungen lassen sich im Alltag problemlos durchführen. Es ist hochwirksam, durch spezifische auf die eigene Situation ausgerichtete Übungsfolgen und effizient, Sie sind schon nach 7 Tagen schmerzfrei und deutlich beweglicher. Mit den richtigen Übungen - auch im Akutfall ...

zum Buchtipp - Bandscheiben Aktiv-Programm

Wellness Gewinnspiel:

Golden Essence Naturkosmetik - Arganöl in seiner reinsten Form

Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten fünf exklusive Kosmetik-Sets im Gesamtwert von 500 Euro.
Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 25.10.2011

zum Gratis Gewinnspiel - Golden Essence Naturkosmetik

Wellness Reisen:

Ein Wellness Wochenende in Bayern ist Erholung pur

Gönnen Sie sich ruhig einmal etwas Außergewöhnliches: ein genussvolles Wellnesswochenende oder sogar einen ausgiebigen Wellnessurlaub in Bayern. In kaum einer anderen der vielen deutschen Urlaubsregionen wird ...

weiter zu - Wellnesswochenende in Bayern

LOGI Rezept - Wellness für die Figur:

Puten-Ei-Piccata mit Honigmöhren

Ein gesundes LOGI Methode Rezept, das einfach und schnell zubereitet ist ...

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Wellness Buchtipp:

LOGI durch den Tag

Tausende raffinierte Ideen für schlanke LOGI-Tage unter 1.600 Kalorien ...

zum Buchtipp - LOGI durch den Tag

Wellness Gewinnspiel:

Gewinnen Sie einen Wellnessurlaub im IchZeit-Entschleunigungshotel

Auf den Gewinner wartet ein Aufenthalt im IchZeit-Entschleunigungshotel seehaus forelle in der Pfalz im Wert von 370 Euro.
Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 31.10.2011

zum Gewinnspiel - Wellnessurlaub im IchZeit-Hotel

Wellness & Fitness:

Liegestütze an der Wand richtig machen

Erfahren Sie von Fitness-Experte Sean Foy, wie Sie an der Wand Liegestütze richtig machen und dabei Ihre Brustmuskeln, Schultern und Arme kräftigen ...

zur Fitness-Übung - Liegestütze richtig machen

Wellness Rezept:

Kalte Gemüsesuppe - Gazpacho

Gazpacho Trilogie: Rot - Gelb - Orange

Drei leckere kalte Rohkost-Suppen die immer wieder ein Genuss sind ...

zu Rohkost Rezepte - Kalte Gemüsesuppe - Gazpacho

Wellness Buchtipp:

Die 10-Minuten-Lösung

Bringen Sie sich mit Intervalltraining in die beste Form Ihres Lebens

Dieses Buch macht endgültig Schluss mit der häufigsten Ausrede aller Sportmuffel: keine Zeit. Sean Foy hat ein abwechslungsreiches Intervalltraining entwickelt, das nur 10 Minuten dauert, aber hocheffektiv ist ...

zum Buchtipp - Die 10-Minuten-Lösung

Gesundheit & Wellness:

Arnika - alles über Wirkung und Anwendung

Wissenswertes über die Heilpflanze Arnika, ihre Wirkung, Anwendung, auch in der Homöopathie, sowie drei Rezepte mit denen Sie eine Arnikatinktur, Arnikaessenz und Arnikaöl selber machen können ...

zu Naturheilmittel - Arnika Wirkung und Anwendung

Fitness & Wellness für die Figur:

Übungen für die Bauchmuskeln für zuhause

Hier stellen die Fitness-Experten Simone Tatay, Sonja Ostertag, Bob Greene, Liz Vaccariello und Cynthia Sass, Sabine Spitz und Christoph Delp, Übungen für die Bauchmuskeln vor, die Sie zuhause durchführen können.

 zur Übersicht -  Übungen für Bauchmuskeln

Wellness Reisen:

Schöne Badeseen in Deutschland

Der Süden ist besonders stolz auf seinen Bodensee. Hier kommen nicht nur Badefreunde auf ihre Kosten, auch der Wellnesssuchende findet alles, was er bisher vielleicht vermisst hat: hervorragende Wellnessangebote, wunderschöne Natur, hochwertige Gastronomie ...

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Wellness-Drinks:

Eistee selber machen

Eistee-Rezepte mit grünem Tee

Genießen Sie die vier Eistee-Rezepte: Indischer Eistee, Festtagstee, Kirschpunsch mit Grüntee und Grüntee mit Minze ...

weiter zu - Eistee selber machen

Wellness Buchtipp:

Die Kräuter in meinem Garten

Die Natur-Apotheke für jeden Haushalt

Das renommierte Pflanzenlexikon „Die Kräuter in meinem Garten“ verbindet moderne Erkenntnisse mit traditioneller Überlieferung und ganzheitlichen Energieformen. Ständig aktualisiert wurde es aufgrund der großen Nachfrage ...

zum Buchtipp - Die Kräuter in meinem Garten

Neuer Wellness Sonderdruck:

Die außergewöhnliche Wirkung von Maca

Erfahren Sie alles über die vielseitige Wirkung von Maca im Sonderdruck

Unser Sonderdruck „Maca – Das Kraftpaket für jugendliche Power und Attraktivität“ informiert Sie umfassend über die außergewöhnliche Wirkung von Maca, einem Naturprodukt aus den Anden, das nicht nur zahlreiche Beschwerden lindert, sondern auch Energie, Vitalität und stärkere Potenz verleiht ...

weiter zum Sonderdruck - Wirkung von Maca