Wellness News Archiv November 2011

Wellness & Gesundheit:

Ginseng - Dosierung und Nebenwirkungen

Die Extrakte von Ginseng entfalten bei richtiger Dosierung die beste Wirkung – erfahren Sie hier, wie Sie Ginseng richtig dosieren, damit Nebenwirkungen vermieden werden ...

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Wellness Buchtipp:

Ich bin vital und fit

Fünf Bereiche gilt es abzudecken, um im stressigen Alltag körperlich und mental fit zu bleiben: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit in Kombination mit Balance, Entspannung und Ernährung. Wenn all diese Bereiche im Gleichgewicht sind, ist der Weg für mehr Gesundheit und Wohlbefinden frei. Gesundheitscoach Jutta Preisinger gibt auf 160 Seiten wertvolle Tipps und Anregungen, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen ...

zum Buchtipp - Ich bin vital und fit

Neues aus der Rubrik:

Was hilft gegen ...

>> Was hilft gegen Mandelentzündung

>> Was hilft gegen Halsentzündung

>> zur Übersicht - Was hilft gegen ...

Wellness & Anti-Aging:

So hilft Akupressur im Gesicht gegen Falten

Hier verrät Ihnen Heike Höfler die richtigen Akupressurpunkte gegen Stirn- und Sorgenfalten, gegen Krähenfüße, Schwellungen und Tränensäcke, sowie gegen Oberlippen- und Mundwinkelfältchen ...

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Wellness Reisen:

Alpine Wellness im Urlaub in Südtirol erleben

Wellnessurlaub in Südtirol – Alpine Wellness in Reinkultur in einmaliger, überwältigender Naturlandschaft mit historischer Vergangenheit ...

zu Urlaub in Südtirol - Alpine Wellness

Gesundheit & Wellness:

Was ist Ginseng

Die skurril geformte Ginsengwurzel ist seit Jahrtausenden ein begehrtes Heilmittel in der traditionellen chinesischen Medizin, das den Lauf der Zeit unbeschadet überstanden hat. Doch was ist Ginseng genau – Wundermittel oder Pflanze mit erstaunlichen Kräften?

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Weihnachtliches Wellness Rezept:

Eierlikör selber machen

Eierlikör zählt zu den beliebtesten Likören und ist nicht nur pur ein Genuss. Man kann ihn ebenfalls sehr gut für Kuchen, Torten, Desserts und Eis verwenden. Auch am Weihnachtsfest wird Eierlikör gerne serviert ...

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Wellness Buchtipp:

Fitness-Training fürs Gesicht

Glatte Haut ohne Botox und Skalpell

Schluss mit Zornesfalten, Tränensäcken und Doppelkinn: Dieser Ratgeber sorgt mit viel Spaß und wenig Aufwand für einen frischen Teint und eine glatte Haut. Er umfasst 100 wirksame Übungen für jede Gesichtspartie ...

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Wissenswertes über Ginseng

>> Was ist Ginseng
>> Ginseng - Dosierung und Nebenwirkungen
>> So wirkt die Ginseng Wurzel auf die Potenz
>> Roter Ginseng und seine Wirkung
>> Sibirischer Ginseng - Taigawurzel
>> Ginseng Tee, Kapseln, Pulver, Dragees, Creme
>> Wenn Sie Ginseng kaufen
>> Ginseng - Anwendung und Wirkung

Anti-Aging Tipps:

Symptome und Beschwerden der Wechseljahre und was man dagegen tun kann

Wohl kaum eine Frau jenseits der 50, hat die Symptome der Wechseljahre nicht schon am eigenen Leib erfahren. Denn „DIE“ Wechseljahre beginnen eigentlich ...

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Wellness Übungen für mehr Fitness:

Wassergymnastik Übungen machen fit

Die folgenden Wassergymnastik-Übungen aus dem Buch „Aquafitness“ von Michael Hahn, dem mehrfachen deutschen Meister und Rekordhalter im Schwimmen, sind eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen ...

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Beauty Tipp - Wellness fürs Haar:

Kurze und mittellange Haare stylen

Bubiköpfe und Bobs sind flott und trendig – mit einem wandelbaren Grundschnitt können Sie im Handumdrehen kurze und mittellange Haare stylen ...

zu Haare Tipps - Kurze und mittellange Haare stylen

Wellness Rezept:

Salat aus Tomaten, Avocados und Basilikum

Wellness Buchtipp:

Aquafitness

Trainingsprogramme für Fitness und Reha

Aus der guten alten „Wassergymnastik“ ist – durch immer wieder neue Variationen und Weiterentwicklungen – eine dynamische und fitnessorientierte Sportart geworden. In der Schwerelosigkeit des Wassers kann man viele Bewegungen besonders schonend trainieren. So ist Aquafitness eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, den Körper in Form zu bringen ...

zum Buchtipp - Aquafitness

Wellness Gewinnspiel:

Gutscheine für die Online Parfümerie Flaconi

Die Teilnahme am Wellness Gewinnspiel ist kostenlos - Auf die Gewinner warten 3 x 20 € Gutscheine für die Online Parfümerie Flaconi

Gewinnspiel-Einsendeschluss ist der 11.12.2011

zum Gewinnspiel - Gutscheine für Parfümerie Flaconi

Wellness Übungen für den Rücken:

Rückentraining Übungen für zuhause

Hier stellt Fitness-Expertin Nina Winkler drei Fitness-Übungen für einen starken Rücken vor:

>> Muskelaufbau für den Rücken
>> Rückengymnastik Übung
>> Rückentraining Muskelaufbau

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Chinesische Weisheiten:

Der kleine Mönch Miaoyan

Es gab einen kleinen Mönch, der Miaoyan hieß. Als er einmal den Palast des Kaisers besuchte, erblickte ihn die Kaiserin. Sie fand ihn sehr hübsch und bezaubernd und so wollte sie ihn umarmen. Doch Miaoyan hielt sie auf und sagte: „Sie sollten nicht zu nahe an einen Mönch herantreten.“ Die Kaiserin war ...

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Wellness Rezepte:

Köstliche Milchshakes

Hier finden Sie Rezepte für leckere Milchshakes, wie Erdbeer-Schokoshake, Karibische Milch, Bananenshake, Vanilletraum, Erdbeershake und Mandelshake mit Früchten.

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Wellness Buchtipp:

Geheimnis Wasser

Lebens-, Heil- und Genussmittel

In „Geheimnis Wasser“ geht Peter Jäger dem flüssigen Element als Lebens-, Heil- und Genussmittel auf den Grund. Was ist der Unterschied zwischen Quell-, Mineral-, Tafel- oder Trinkwasser? Was ist ein isotonisches Getränk? Was sind Vor- und Nachteile von Glasflaschen und Plastikverpackungen für Mensch und Umwelt? ...

zum Buchtipp - Geheimnis Wasser

Das neue Wellness Magazin ist da

In unserer Wellness Herbstausgabe erfahren Sie, wie gesund bittere Aprikosenkerne sind; was für ein außergewöhnliches Schönheits-Mittel Krokodilöl ist; wie Sie Eierlikör, Glühwein und Lebkuchenherzen zubereiten können und vieles mehr. Also gleich kostenlos herunterladen!

zu den Themen der PDF-Magazin Ausgabe Herbst 2011

Fitness Übungen:

Übungen mit dem Trampolin

Übungen mit dem Trampolin verhelfen in kürzester Zeit zu mehr Fitness, Ausgeglichenheit und Lebensfreude. Die folgenden vier Übungen von Yvonne Hyna und Annett Schönfelder - den Gründerinnen der Balance Swing™-Akademie - zeigen, wie einfach es geht ...

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